akhirnyaaaaaaaaaaaaaa ...............
setelah sekian lama vakum bikin note gua baru bisa posting note lagi ...................
mungkin harus tidur di angkot, dicubit sama anak SMA yang kepedesan sama dicium palang otomatis dulu kali yaa??
hahaha, mungkin nanti gua akan posting note tentang kemalangan gua semenjak kelas 9
yup, pasti, setelah gua dapat inspirasi gua akan mengetiknya *ganyambung
so, now gua bakal ngebahas tentang senyum. dari dulu gua kalo ketemu orang pasti senyum sampe disuruh ikutan senyum pepsodent
sekarang udah ngga lagi soalnya takut dikira SKSD *tau kan kepanjangannya??
tapi banyak yang minta gua untuk senyum senyum lagi
bukan karena terinspirasi sama senyum gua, tapi karena mereka pengen gua dicap sebagai orang gila karena senyam senyum sepanjang jalan -,-
akhirnya gua senyum sama temen deket aja
so, maaf ya kalo gua ga senyum karena ketemu kalian, mungkin itu karena gua takut kalian salah paham.. gomeeen !! ^^
oh ya, banyak dokter, psikolog nyuruh kita untuk selalu tersenyum. padahal kan ga setiap saat kita pengen senyum. ya ngga??
contohnya, kita lagi bad mood, lagi sakit, abis berantem, dimarahin, kesel ama orang, pokoknya ada waktu-waktu dimana kita gamau senyum sama sekali. padahal banyak loo alasan untuk tetap tersenyum..
oh ya, disini ada 10 alasan untuk tetap tersenyum:
- Senyum membuat kita lebih menarik. Kita akan selalu tertarik pada orang yang selalu tersenyum.jadi kalo kamu suka sama orang jangan lupa senyum ama dianya, tapi jangan keseringan ntar dikira orang aneh
- Senyum mengubah mood kita. Ketika kita merasa jatuh atau “down” cobalah untuk tersenyum. Mungkin saja mood kita akan berubah menjadi lebih baik. *mungkiiiin (?)
- Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum. Ketika seseorang tersenyum maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang lain yang ada disekitarnya dan membuat semua orang menjadi senang. Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yang ada di sekitarnya. Seringlah tersenyum maka anda akan disukai oleh banyak orang. *tapi menurut gua ga juga ah, orang gila senyum terusa tapi ga disukai banyak orang. ya kaaan???
- Senyum dapat mengurangi stres. Stres secara nyata dapat muncul di wajah anda. Senyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah atau merasa “down”. Jika anda sedang stres cobalah untuk tersenyum, maka stres anda akan berkurang dan anda akan merasa lebih baik untuk membuat langkah selanjutnya. *hal ini dapat dilakukan dengan catatan senyumnya senyum manis, bukan senyum pait kayak kopi item cap mbah gandring
- Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh anda. Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ketika anda tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan anda menjadi lebih rileks. *makanya orang gila ga pernah sakit secara fisik.. orang senyum terus ......
- Senyum menurunkan tekanan darah anda. Ketika anda tersenyum, maka tekanan darah anda akan menurun. Jika anda tak percaya, anda boleh mencobanya sendiri, jika anda memiliki alat pengukur tekanan darah di rumah anda. *hal ini sangat dianjurkan untuk penderita darah tinggi dan stress akut. oh ya, ini juga terapi saat menjelang lomba atau mengikuti ujian nasional
- Senyum mengeluarkan endorphins (pereda rasa sakit secara alami) dan serotonin. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang pengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin. Senyum memang obat yang alami. *makanya kalo senyum pas lagi kesel kan hatinya suka kayak nyut-nyutan tuh, isetelah itu dapat terjadi dua kemungkinan, yaitu menjadi rileks dan lebih positif atau menjadi tambah gila dan menggigit, melempar, dan mencubit segala yang ada di sekitar
- Senyum dapat melenturkan kulit wajah dan membuat anda terlihat lebih muda. Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat anda terlihat lebih muda. Jika anda ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyum anda sepanjang hari, maka anda akan terlihat lebih muda dan merasa lebih baik. *jadi jangan mau disuruh beli lotion awet muda, senyum aja tiap hari. lebih murah, perbanyak ibadah, dan membuat sumringah #kata terakhir maksa soalnya udah ga ada ide
- Senyum membuat anda tampak sukses. Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dalam menjalani hidupnya. Cobalah tersenyum saat anda melakukan pertemuan dan saat ada janji. Rekan-rekan kerja, sahabat, orang-orang terdekat anda akan merasakan sesuatu yang berbeda. *eeem, tapi yang satu ini hati-hati ya. soalnya terkadang bukannya bikin orang tambah semangat tapi malah bikin orang lain kesel karena bisa aja llu senyum tapi ternyata semua tugas belum lu kerjain #ngomong apalagi sih gua ??
- Senyum membuat anda tetap positif. Senyumlah! Lalu sekarang cobalah berpikir sesuatu yang negatif tanpa berhenti tersenyum. Sulitkan? Karena ketika anda tersenyum maka senyum tersebut akan mengirimkan sinyal ke tubuh anda bahwa “hidup anda saat ini baik-baik saja”. *ya ini bisa menjadi terapi kalo kalian melakukan ini walaupun kali ini hidup saya tidak baik baik saja
Maka jauhkan diri anda dari depresi, stres dan rasa khawatir dengan satu kata yaitu “senyum”, tentu saja dengan memberikan senyum pada tempat dan suasana yang tepat. oh ya, tersenyumlah dengan penuh makna, jangan tersenyum ketika kalian membuat salah dengan orang lain. itu malah bikin orang kesel soalnya.. okee??
jadi setiap kesel, teriak yang kenceng 1 sampai 3 kemudian tersenyumlah !!
1 ................
2 ................
3 ................
<span> </span>^^CHEESE^^
Tidak ada komentar:
Posting Komentar